ประโยชน์ด้านความงามของเหล้าบ๊วย

เหล้าบ๊วย (Plum wine) หรืออุเมะชุ (Umeshu, 梅酒) เป็นเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ยอดนิยมในญี่ปุ่น ด้วยมีรสชาติหวานและมีกลิ่นหอมผลไม้ เหล้าบ๊วยจึงเป็นที่ชื่นชอบของผู้หญิงญี่ปุ่นและผู้หญิงไทย นอกจากมีประโยชน์ในการช่วยบรรเทาความเหนื่อยล้า ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย ช่วยในการย่อยอาหาร และทำให้การไหลเวียนเลือดดีขึ้นแล้ว เหล้าบ๊วยยังมีประโยชน์ต่อความงามด้วย มารู้ประโยชน์ด้านความงามของเหล้าบ๊วยกันค่ะ

ประโยชน์ด้านความงามของเหล้าบ๊วย

ช่วยให้ผิวพรรณดีและป้องกันการเกิดสิว

กรดพิคริก (Picric acid) ที่มีมากในเหล้าบ๊วยช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบย่อยอาหารและช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานดี เมื่อระบบขับถ่ายดีทำให้ไม่มีของเสียสะสมอยู่ในร่างกายจึงส่งผลให้สภาพแวดล้อมในลำไส้ดี เมื่อลำไส้ดีผิวพรรณก็จะดีและป้องกันการเกิดสิวได้

ชะลอความแก่

สารโพลีฟีนอลที่มีมากในเหล้าบ๊วยเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูง ช่วยป้องกันไม่ให้แก่เร็ว นอกจากนี้ กรดอินทรีย์ในเหล้าบ๊วยยังช่วยให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนพาโรติน (Parotin) ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่เกี่ยวกับความงามออกมาได้ดี ส่งผลในการช่วยป้องกันผิวพรรณไม่ให้เหี่ยวย่นก่อนวัย และป้องกันการเกิดผมขาวได้ดี

ป้องกันอาการท้องผูก

กรดซิตริกที่มีมากในเหล้าบ๊วยช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้ดี ลดแบคทีเรียชนิดไม่ดีในลำไส้ และบรรเทาอาหารท้องผูกได้ดี ซึ่งส่งผลในการช่วยขจัดปัญหาต่างๆ ที่เกิดจากอาการท้องผูกเรื้อรัง เช่น ผิวพรรณไม่ผ่องใส โรคอ้วน อาการปวดหัว และอาการปวดไหล่ เป็นต้น

เพิ่มอัตราการเผาผลาญพลังงานและไขมัน

แม้ว่าเหล้าบ๊วยจะมีส่วนประกอบของน้ำตาลสูง แต่กรดซิตริกที่มีมากในเหล้าบ๊วยช่วยเร่งการเผาผลาญพลังงานและไขมันในร่างกายจึงช่วยในป้องกันความเหนื่อยล้าและทำให้ไม่อ้วนง่าย

ช่วยให้การไหลเวียนเลือดดี

กรดซิตริกที่มีมากในเหล้าบ๊วยจะช่วยให้การไหลเวียนเลือดในร่างกายดี ช่วยลดไตรกลีเซอร์ไรด์  ป้องกันไม่ให้ไขมันสะสมที่ตับ  และป้องกันการเกิดโรคที่เกี่ยวกับหลอดเลือด เช่น โรคหลอดเลือดหัวใจ เป็นต้น การไหลเวียนเลือดและน้ำเหลืองดีไม่เพียงแค่ส่งผลดีต่อสุขภาพกายแต่ส่งผลดีต่อสุขภาพความงามด้วย เนื่องจากการไหลเวียนเลือดดีทำให้ของเสียในร่างกายถูกขับออกอย่างราบรื่น และมีการส่งสารอาหารที่สำคัญสำหรับผิวพรรณไปเลี้ยงตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกายได้ดี ส่งผลให้ผิวพรรณดี และทำให้หน้าตาสดใส

ช่วยให้นอนหลับได้สนิท

การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่มากเกินไปอาจทำให้คุณภาพการนอนหลับไม่ดี แต่การดื่มในปริมาณที่พอดีจะช่วยให้คุณภาพการนอนหลับดีขึ้น กลิ่นหอมของเหล้าบ๊วยช่วยให้ผ่อนคลายและทำให้นอนหลับได้ดีขึ้น เมื่อคนเรานอนหลับสนิท ร่างกายก็หลั่งโกรทฮอร์โมนออกมาในปริมาณที่เหมาะสม ซึ่งจะส่งผลดีต่อผิวพรรณ การลดน้ำหนัก และช่วยบรรเทาความเหนื่อยล้าได้ดี

วิธีการดื่มเหล้าบ๊วยเพื่อความงามและสุขภาพ

การดื่มเพื่อให้ได้ประโยชน์ในด้านสุขภาพและความงามสูงสุดนั้นควรดื่มเหล้าบ๊วยอุ่น ซึ่งมีวิธีการเตรียมง่าย ๆ โดยนำเหล้าบ๊วยมาผสมกับน้ำร้อนอุณหภูมิประมาณ 70 องศาเซลเซียส ในสัดส่วน 1:1 แต่ก็สามารถปรับสัดส่วนตามความชอบได้ แต่ทั้งนี้มีข้อควรระวังคือไม่ควรดื่มเหล้าบ๊วยเกินวันละ 2 แก้ว

ทุกสิ่งทุกอย่างมักมีสองด้านเสมอเฉกเช่นเหล้าบ๊วยที่หอมหวานอร่อย หากดื่มในปริมาณที่พอเหมาะก็จะดีต่อสุขภาพและความงาม แต่หากดื่มมากไปก็อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพ หากชอบเหล้าบ๊วยก็เลือกดื่มในปริมาณที่ดีต่อความงามกันค่ะ

สรุปเนื้อหาจาก 4meee