อาการท้องเสียเป็นอาการที่เกิดขึ้นกับใครก็ได้และเกิดได้ทุกเวลา ยิ่งถ้าชอบกินอาหารกึ่งสุกกึ่งดิบ กินอาหารรสจัดเกินไป หรือเผลอไปกินอาหารที่ไม่สะอาดก็ยิ่งเพิ่มความเสี่ยงที่จะเกิดอาการท้องเสียมากขึ้น ซึ่งเวลาท้องเสียเราจะไม่อยากทานอะไรเลยอีกทั้งยังรู้สึกอ่อนเพลียเพราะเสียน้ำและแร่ธาตุในร่างกายมาก บางทีก็เคยคิดว่าถ้ามีเครื่องดื่มที่หาซื้อได้ง่ายและช่วยบรรเทาอาการท้องเสียได้ก็คงจะดี
ที่ญี่ปุ่นมีเครื่องดื่มอยู่ชนิดหนึ่งที่ตอบโจทย์ได้ นั่นคือ “โพคารี่สเวท” ซึ่งเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพสำหรับชดเชยน้ำและแร่ธาตุให้ร่างกาย และคนญี่ปุ่นหลายคนก็เลือกดื่มโพคารี่สเวทเวลาท้องเสียเพื่อบรรเทาอาการ เรามาดูกันดีกว่าว่าเพราะอะไร
เหตุผลที่คนญี่ปุ่นเลือกดื่มโพคารี่สเวทเวลาท้องเสีย
โพคารี่สเวท เป็นเครื่องดื่มสุขภาพที่ช่วยชดเชยน้ำและแร่ธาตุให้ร่างกาย ซึ่งโดยทั่วไปแล้วหลายคนอาจจะเลือกดื่มเวลาเล่นกีฬา ออกกำลังกายหนัก ๆ หรือเวลาที่ต้องการเติมน้ำให้ร่างกาย เป็นต้น แต่ความจริงแล้วเรายังสามารถดื่มโพคารี่สเวทเพื่อบรรเทาอาการท้องเสียได้ด้วย เพราะโพคารี่สเวทเป็นเครื่องดื่มที่คิดค้นขึ้นมาเพื่อให้ร่างกายสามารถดูดซึมแร่ธาตุต่าง ๆ ไปใช้ได้อย่างรวดเร็ว ประกอบด้วยแร่ธาตุรวมถึงเกลือ 0.1-0.2% และน้ำตาล 4-8% ซึ่งเป็นสูตรที่เหมาะกับการเติมน้ำให้ร่างกายเมื่อขาดน้ำ และตรงกับปริมาณแร่ธาตุที่กระทรวงศึกษาธิการ วัฒนธรรม กีฬา วิทยาศาสตร์ และเทคโนโลยีของญี่ปุ่น รวมถึงกระทรวงสาธารณสุข แรงงาน และสวัสดิการญี่ปุ่นแนะนำให้ดื่มเพื่อสุขพลานามัยที่ดี
นอกจากนี้สถานพยาบาลหลาย ๆ แห่งก็แนะนำเครื่องดื่มบางประเภทที่ช่วยชดเชยการเสียน้ำเวลาท้องเสียด้วย
ท้องเสียนั้นเกิดจากร่างกายพยายามขับสิ่งแปลกปลอมที่ไม่ควรอยู่ในท้องออกโดยธรรมชาติ เราจึงไม่ควรพยายามฝืนหยุดอาการท้องเสียโดยใช้ยาแก้ท้องเสียแต่ควรทานยาที่ช่วยปรับสภาพลำไส้จะดีกว่า อีกทั้งร่างกายจะเกิดสภาวะขาดน้ำ จึงควรดื่มน้ำทีละนิดเพื่อชดเชยด้วย แต่การดื่มเครื่องดื่มเย็นจัดนั้นจะทำให้อาการท้องเสียแย่ลง ควรดื่มเครื่องดื่มที่อุ่น ๆ แทน
ยกตัวอย่างเช่น อาจดื่มเครื่องดื่มที่มีอิออนอย่างโพคารี่สเวท โดยนำไปอุ่นด้วยไมโครเวฟแล้วค่อยดื่ม ส่วนอาหารนั้นควรทานอาหารที่ไม่หนักหรือเป็นภาระให้กับกระเพาะและสำไส้
*ข้อมูลจากเว็บไซต์ของ Akita University Health Center
อย่างไรก็ตาม โพคารี่สเวทเป็นเครื่องดื่มที่ช่วยชดเชยน้ำในชีวิตประจำวัน หากมีอาการท้องเสียรุนแรง ควรพบแพทย์เพื่อรับการรักษาโดยเร็วเป็นดีที่สุด
ถ้าท้องเสียให้ดื่มโพคารี่สเวท = ความรู้ทั่วไปของคนญี่ปุ่น
การดื่มโพคารี่สเวทเพื่อเติมน้ำให้ร่างกายเวลาท้องเสียยังเป็นเหมือนความรู้ทั่วไปอย่างหนึ่งของคนญี่ปุ่น เห็นได้จากข้อความในทวิตเตอร์ที่คนญี่ปุ่นพูดถึงเครื่องดื่มโพคารี่สเวท เช่น
息子のトイレ行く回数はだいぶ減ってきたけど、まだ下痢が続いてます。なので絶食継続中😱いい香りがしたら可哀想なのでポカリを買ってくるついでに自分のお昼も買ってきました。
ところで何気に買ったカゴメの #グリーンスムージー がめちゃおいしい😋身体にも良さそうなのでリピ！です。 pic.twitter.com/hfnO6ur1HK— おちおち (@OOGUCCHAN) June 4, 2019
คุณ @OOGUCCHAN เล่าว่าลูกชายมีอาการท้องเสีย แม้จะดีขึ้นแล้วแต่ยังไม่หายทำให้ยังต้องอดอาหารอยู่ เธอจึงไปซื้อโพคารี่สเวทมาให้ลูกดื่ม
バリ島でひどい下痢になる事を、俗にバリ腹と言います。水が合わなかったり食べ物に当たったり。バリ腹になったら、下痢止めは使わずにとにかくトイレで出し切る事。脱水症状を防ぐため飲む点滴と言われるポカリスエットを沢山飲み、胃に優しいおかゆのブブル、鶏肉麺料理のソトアヤムを食べて、
— マーニ (@manichang) May 28, 2019
คุณ @manichang เตือนให้ระวังอาการ “Bali belly” ซึ่งเกิดกับนักท่องเที่ยวที่ไปบาหลีแล้วทานอาหารท้องถิ่นที่ร่างกายไม่คุ้นชินจนเกิดอาการท้องเสียรุนแรง พร้อมทั้งแนะนำให้ดื่มโพคารี่สเวทเพื่อชดเชยน้ำในร่างกายโดยไม่ต้องทานยาแก้ท้องเสีย เมื่ออาการทุเลาจึงค่อยทานอาหารอ่อน ๆ
そうですね。熱中症は家の中でもなりますから、気をつけないとね💦
ポカリスエットを常備しておくといいですよ。下痢の時の脱水症状にも有効です。(ノロの時に唯一飲めた！)— まさこ (@spice1955g) May 26, 2019
ส่วนคุณ @spice1955g แนะนำว่าควรมีโพคารี่สเวทติดบ้านไว้ เพราะนอกจากจะช่วยป้องกันโรคลมแดดแล้ว ยังช่วยชดเชยน้ำในร่างกายเวลาที่ท้องเสียได้อีกด้วย
ร่างกายของเราจะขาดน้ำเวลาที่ท้องเสีย ซึ่งน้ำในร่างกายไม่ได้มีแค่น้ำ แต่ยังประกอบไปด้วยแร่ธาตุต่าง ๆ เช่น โซเดียม ฯลฯ ด้วย การดื่มโพคารี่สเวทซึ่งมีส่วนประกอบของแร่ธาตุใกล้เคียงกับของเหลวในร่างกายจึงช่วยชดเชยน้ำที่หายไปและช่วยปรับสมดุลของร่างกายได้เป็นอย่างดี ตอนนี้ที่ไทยเองก็มีโพคารี่สเวทขายแล้วที่ 7-11 ทุกสาขาทั่วประเทศ ถ้าเมื่อไหร่เกิดท้องเสียท้องร่วงขึ้นมาอย่าลืมนึกถึงบทความนี้แล้วลองหาโพคารี่สเวทมาลองดื่มดูนะ!
ที่มา: mynews23
