ตอนนี้เราเหนื่อยกันเกินไปหรือเปล่า ? หักโหมงานเกินไปไหม ? ใช้ร่างกายกันจนพังแทบไม่ได้พักกันเลยใช่หรือเปล่า ?
บางทีแค่ได้ออกไปเจอบรรยากาศใหม่ ๆ นอกบ้าน ออกไปฟังเสียงทะเล เดินเล่นบนชายหาด ก็ถือว่าได้ชาร์จแบตให้ตัวเองกันได้สักนิดแล้ว
แต่ถ้าหากว่าเราไม่ได้ออกไปไหน ต้องอยู่บ้านทั้งวัน ขอแค่ได้เอนกาย มีหนังสือดี ๆ จิบชาเบา ๆ เปิดเพลงคลออยู่บ้านก็ถือว่าได้พักร่างกันบ้าง
วันนี้เรามีตัวช่วยอีกช่องทางหนึ่ง ที่ถือว่าจะช่วยให้ได้พักผ่อน นอนหลับลึกกว่าที่เคยมาฝากกันค่ะ
YouTube Crystalian くりすたり庵 – Sound Healing
ช่อง Crystalian นี้เป็นช่องจากญี่ปุ่นที่จะช่วยเยียวยาร่างกายและจิตใจด้วยเสียงจาก “คริสตัล” ไม่ว่าจะเป็น Alchemy Crystal Singing Bowls พวกถ้วยคริสตัลที่มีส่วนผสมของแร่ธาตุหรือเกลือในพื้นผิว หรือ Carillon Chimes ที่เป็นเหมือนพวกระฆังหรือกระดิ่งลมที่ทำจากคริสตัล ด้วยขนาดและพื้นผิวที่ต่างกันของแต่ละชิ้นจึงทำให้เกิดเสียงที่แตกต่างกัน ทำให้สังเคราะห์ออกมาเป็นเสียงเพลงได้
ผู้สร้างเพลงในช่องนี้คือศิลปินญี่ปุ่น 2 ท่าน คุณ Jun Makino และคุณ Naoyuki Sugimoto ฟังแล้วรู้สึกเหมือนกำลังทำสปาอยู่เลย บางทีใช้เสียงแบบนี้ประกอบการทำสมาธิก็ได้นะ
ส่วนคลิปนี้เป็นเสียงผ่อนคลายจาก Carillon Chimes ล้วน ๆ เสียงที่ใสกังวานแบบนี้ฟังแล้วทำให้ใจสบาย เหมือนได้รับการชำระล้างจิตใจ
แต่หากต้องการการพักผ่อนแบบสมบูรณ์แบบ หลับสบาย ทางช่องก็ได้แนะนำคลิปด้านล่างนี้ เรียกว่าเป็นเสียงแบบ Sleep Bath (ถ้าญี่ปุ่นมีการอาบป่า อันนี้ก็คงจะเป็นการอาบนอนหลับล่ะ !) ด้วยเสียงอันทุ้มต่ำของ Heavy Bass Super Grade Crystal Bowls นี้ จะช่วยให้หลับได้เต็มอิ่มมากยิ่งขึ้น เปิดเสียงจากคลิปนี้คลอระหว่างนอนหลับได้เลย
ใครที่เป็นคนนอนยาก ฟังแล้วมาลองดูกันว่าเสียงเพื่อความผ่อนคลายเหล่านี้จะช่วยให้เรานอนหลับได้อย่างเต็มอิ่มกันจริงไหม ในช่อง Crystalian ยังมีคลิปเสียงจากคริสตัลที่จะช่วยให้เราได้ผ่อนคลายได้อีกเพียบ หากใครสนใจลองฟังกันได้จากช่องนี้เลย
สรุปข้อมูลจาก grapee
