ทายนิสัยจากกรุ๊ปเลือด สาเหตุที่แต่ละกรุ๊ปไดเอทไม่สำเร็จคือ..?

Last updated:

มีคนมากมายที่ต้องการลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพและรูปร่างที่เป๊ะปัง แต่กระนั้นการไดเอทก็ไม่ใช่เรื่องง่าย สุดท้ายก็ต้องแพ้ทางให้กับของอร่อย ทำไมเราถึงไดเอทไม่ได้ตามเป้าสักที มาดูเหตุผลตามนิสัยของกรุ๊ปเลือดแต่ละกรุ๊ปกัน!

กรุ๊ป A.. จำกัดการกินอย่างเข้มงวดจนโยโย่

กิน

คนจริงจังและเข้มงวดอย่างกรุ๊ป A เมื่อตัดสินใจจะลดน้ำหนัก จะกำหนดลิมิตด้านอาหารอย่างเข้มงวดสำหรับตัวเอง ลดคาร์โบไฮเดรต ลดแป้ง ไม่กินขนม ไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ลดปริมาณแคลอรี่ที่ได้รับในแต่ละวันให้ต่ำที่สุด แต่การจำกัดแคลอรี่ที่ไม่สมเหตุสมผลนี้ก็ทำได้ไม่นาน สุดท้ายก็เกิดความเครียดจนตบะแตกและกลับมากินแหลกอีกครั้ง จนเกิดอาการโยโย่ เป็นผลให้มีน้ำหนักตัวมากกว่าก่อนที่จะไดเอทเสียอีก

กรุ๊ป B.. ปฏิเสธงานเลี้ยงไม่ได้

งานเลี้ยง

ในขณะที่กำลังไดเอท สิ่งสำคัญคือต้องหยุดดื่มแอลกอฮอล์ แต่คนที่ชอบเข้าสังคมอย่างกรุ๊ป B ก็ไม่สามารถปฏิเสธการชักชวนไปงานเลี้ยงสังสรรค์ได้เลย ช่วงแรกก็ยังพยายามอดทนอยู่ แต่มองไปมองมามันช่างเย้ายวนเหลือเกิน ขอสักกรึ๊บให้ชื่นใจ จนกรึ่ม ๆ ได้ที่ก็เริ่มคว้ากับแกล้มเอยขนมเอย แล้วก็บอกกับตัวเองว่าค่อยเริ่มใหม่พรุ่งนี้แล้วกัน แต่พอมีใครมาชวนอีกก็ไปอีก เรื่องไดเอทเนี่ยลืมไปได้เลย

กรุ๊ป O.. เปลี่ยนวิธีไดเอทไปเรื่อย ๆ

ผักผลไม้

คนอยากรู้อยากเห็นอย่างกรุ๊ป O ทั้งซื้อหนังสือไดเอทและเครื่องมือช่วยไดเอทมาหลายต่อหลายอย่างแต่ก็ยังไม่เห็นผลสักวิธี เพราะขี้เบื่อและเปลี่ยนใจง่ายแม้ว่าจะมีวิธีควบคุมอาหารที่ทำประจำจนเคยชิน แต่ถ้ามีวิธีใหม่ ๆ เกิดขึ้นจนเป็นที่พูดถึงกันมาก ก็มูฟไปทำวิธีนั้นบ้าง เปลี่ยนไปเปลี่ยนมาจนร่างกายงง ทำให้ลดน้ำหนักไม่ได้สักที

กรุ๊ป AB.. แค่ใจเราผอมก็เพียงพอแล้ว

สำหรับกรุ๊ป AB แค่การซื้ออาหารคลีนสำหรับลดน้ำหนักมาก็ทำให้คิดว่าผอมแล้ว กรุ๊ป AB ที่อยู่ในภาพลวงตาคือหุ่นเพรียวบางสวยงาม และไม่สนใจรูปร่างที่แท้จริงที่สะท้อนในกระจก ดังนั้นจึงไม่มีเหตุผลที่จะต้องไดเอท ส่วนอาหารลดน้ำหนักแค่ซื้อมาพอเป็นพิธีแต่ก็ไม่กิน

การไดเอทให้ได้ผล สิ่งสำคัญคือต้องเลือกวิธีการที่เหมาะสมและการวางแผนระยะยาว ไม่มีเวทมนตร์ใด ๆ ที่ช่วยให้ผอมได้ในข้ามคืน สิ่งที่ดีที่สุดคืออดทนทำอย่างต่อเนื่อง แล้วเราจะเห็นผลได้ในที่สุด ^^

สรุปเนื้อหาจาก uranaitv