คนญี่ปุ่นแนะ วิธีหลีกเลี่ยงความเครียดในครอบครัวและการสัมพันธ์กับคนที่บ้าน

การสร้างครอบครัวที่มีความสุข ยิ้มแย้มเข้าหากัน พูดคุยกันด้วยความสุข รวมถึงร่วมแก้ปัญหาต่างๆ ไปด้วยกันนั้นอาจไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ก็ไม่ใช่เรื่องที่ยากเกินไป มารู้วิธีการหลีกเลี่ยงความเครียดที่เกิดขึ้นในครอบครัวจากการทะเลาะเบาะแว้ง และคำพูดที่คนญี่ปุ่นแนะนำว่าควรพูดให้ติดปากเพื่อสร้างสัมพันธภาพที่ดีในครอบครัวกันค่ะ

วิธีการหลีกเลี่ยงความเครียดที่เกิดขึ้น

จัดการกับอารมณ์ของตนเองเมื่อรู้สึกหงุดหงิดในตัวลูก

ในบางครั้งที่รู้สึกหงุดหงิดหรือโกรธลูกจากการที่พวกเขาดื้อและไม่เชื่อฟัง แทนการโกรธจนทำให้ความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่และลูกลดลง ก็มีวิธีการที่ดีที่สุดคือ เมื่อรู้สึกโกรธหรือหงุดหงิดลูกให้อยู่ห่างจากลูกซักครู่ และหาอะไรทำเพื่อเปลี่ยนอารมณ์ให้ดีขึ้น หลังจากที่ทั้งสองฝ่ายสงบจึงมาพูดคุยแก้ไขในสิ่งที่เกิดขึ้น นอกจากการลดอารมณ์การปะทะกับลูกแล้ว การทำกิจกรรมในครอบครัวร่วมกัน รวมถึงการหาเวลารับประทานหารพร้อมกัน ก็เป็นวิธีการสำคัญในการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีให้แก่สมาชิกในครอบครัว

หลีกเลี่ยงการทะเลาะระหว่างคู่สามีหรือภรรยาเนื่องจากความคิดเห็นที่ขัดแย้งกัน

คนเรามาจากต่างครอบครัวต่างพ่อแม่ เมื่อมาอยู่ด้วยกันนานขึ้นย่อมมีความคิดเห็นที่ขัดแย้งแตกต่างกันบ้าง เมื่อรักใหม่น้ำต้มผักก็ยังหวาน แต่เมื่อนานวันรักเริ่มจืดจาง มองเห็นข้อเสียกันมากขึ้น สิ่งที่จะประคองชีวิตคู่และความสัมพันธ์ของครอบครัวให้ดีขึ้นก็คือ การมองเห็นข้อแตกต่างของกันแหละกันและยอมรับกัน ลดทิฐิและความเห็นแก่ตัวของตนเองและใส่ใจในตัวฝ่ายตรงข้าม การปฏิบัติดังกล่าวจะส่งผลให้ฝ่ายตรงข้ามลดความเห็นแก่ตัวและใส่ใจคิดถึงกันและกันมากขึ้น

คำพูดที่ช่วยให้ความสัมพันธ์ในครอบครัวดีขึ้น

แทนการพูดจาให้โทษ ข่มอวด และพูดจาให้เจ็บใจเพราะอยากเอาชนะตลอดเวลา ก็เปลี่ยนมาเป็นคำพูดดีๆ ที่จะสร้างความสัมพันธ์ของครอบครัวให้ดีขึ้น เช่น คำทักทายทุกครั้งที่เจอกันในตอนเช้าหรือตอนกลับจากที่ทำงาน คำขอบคุณ คำที่แสดงความห่วงใย และการขอบคุณสำหรับความเหนื่อยในการดูแลหรือหาเลี้ยงครอบครัว เป็นต้น

ไม่ว่าครอบครัวไหนในโลกก็มีวิธีปฏิบัติที่คล้ายกันเพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างสมาชิกในครอบครัว ความรัก ความใส่ใจ ให้เกียรติ เว้นช่องว่างในบางครั้ง คำพูดดีๆ รวมถึงหน้าตายิ้มแย้มที่มีต่อกัน เป็นปัจจัยสำคัญที่จะทำให้ครอบครัวเราปรองดองอยู่ด้วยกันอย่างมีความสุขค่ะ

สรุปเนื้อหาจาก:  citrus-net