วิธีการสร้างความสุขง่ายๆ โดยไม่ต้องจ่ายเงินซื้อสำหรับคู่รักประหยัดชาวญี่ปุ่น

คู่สามีภรรยาจำนวนมากอยากเก็บออมเงินไว้เพื่อไว้ใช้จ่ายในคราวที่จำเป็นรวมถึงเพื่อการศึกษาของลูกๆ อย่างไรก็ดี คนจำนวนไม่น้อยพบปัญหาว่าการประหยัดอดออมที่มากเกินไปทำให้รู้สึกเก็บกดอยากที่จะซื้อของช้อปปิ้งเพื่อแก้เครียด มีคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญชาวญี่ปุ่นในการคลายความเครียดและวิธีหาความสุขง่ายๆ โดยไม่ต้องจ่ายเงินสำหรับคู่สามีภรรยาที่ต้องการประหยัดเก็บเงินออม มารู้กันว่ามีวิธีการอย่างไรกันบ้างค่ะ

การออกไปเดินเล่นด้วยกันในวันที่อากาศดี

สมาคมจิตวิทยาอเมริกันได้แนะนำวิธีคลายความเครียดที่ง่ายและไม่ต้องจ่ายเงิน คือ ฟังเพลง (จากยูทูบหรือเว็บไซต์ต่างๆ ที่ไม่ต้องจ่ายเงิน) อ่านหนังสือ (ยืมหนังสือจากห้องสมุด) เดินเล่น (เดินชมธรรมชาติรอบบ้านหรือสวนสาธารณะ) ออกกำลังกาย (ฝึกกล้ามเนื้อ บริหารร่างกาย วิ่ง ฯลฯ ที่บ้าน) ใช้เวลากับสมาชิกในครอบครัว (ไปพักผ่อนกับครอบครัวในช่วงวันหยุดหรือทำงานบ้านด้วยกัน) การนวด การนั่งสมาธิ และการสวดมนต์ไหว้พระ

การออกไปเดินเล่นด้วยกันเป็นวิธีการง่ายๆ ที่ช่วยลดความเครียดและประหยัดเงินได้ดี เพราะการเดินเล่นด้วยกันจะทำให้ได้ออกกำลังกาย ได้ใช้เวลาด้วยกัน หากผ่านไปยังศาลเจ้าก็สามารถไหว้พระขอพร อีกทั้งหากนำหนังสือไปอ่านเล่นในสวนสาธารณะก็เป็นวิธีการผ่อนคลายความเครียดที่ดีเยี่ยม

ช่วยกันทำงานบ้านในวันที่ฝนตก

ในวันที่ฝนตกออกจากบ้านไม่ได้ก็สามารถผ่อนคลายความเครียดและสร้างความสุขง่ายๆ จากการช่วยกันทำงานบ้าน เช่น ทำกับข้าว ทำความสะอาดบ้าน ปลูกต้นไม้ ล้างห้องน้ำ เป็นต้น โดยตามหลักการสร้างนิสัยแห่งความสุขพบว่า ความรู้สึกขอบคุณและกตัญญูกตเวที การมีเมตตาต่อผู้อื่น และการสร้างสัมพันธ์ที่ดีภายในครอบครัว เป็นวิธีการเพิ่มความสุขที่มีประสิทธิภาพ และเป็นนิสัยของการมีความสุขตามธรรมชาติโดยไม่ต้องจ่ายเงินซื้อ ดังนั้นการที่สามีภรรยาช่วยเหลือและแบ่งปันหน้าที่งานบ้าน กล่าวขอบคุณซึ่งกันและกัน นอกจากจะไม่ต้องใช้เงินที่เก็บออมซื้อความสุขนอกกายแล้ว ก็ยังสามารถผ่อนคลายความเครียดและช่วยให้ชีวิตคู่มีความสุขมากขึ้น ไม่เฉพาะแต่วันที่ฝนตก แต่คู่สามีภรรยายังมีความสุขในทุกวันจากการช่วยเหลือแบ่งปันกันทำหน้าที่ในบ้านด้วยความเข้าอกเข้าใจ และรู้สึกขอบคุณซึ่งกันและกัน

วิธีการประหยัดที่ง่ายและเป็นพื้นฐานสำคัญเพื่อการเก็บหอมรอมริบ คือการที่คู่สามีภรรยามีความสุขง่ายๆ  โดยไม่จำเป็นต้องอาศัยตัวช่วยที่ต้องใช้จ่ายเงิน การใช้เวลาด้วยกันทั้งการไปเดินเล่นนอกบ้านหรือช่วยกันทำงานบ้าน ทำให้คู่สามีภรรยามีเวลาพูดคุยและรู้สึกเห็นอกเห็นใจกันมากขึ้น ซึ่งทำให้มีความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น และจะเป็นความสุขง่ายๆ ที่แลกซื้อไม่ได้ด้วยเงินค่ะ

สรุปเนื้อหาจาก news.nifty