เพื่อนๆ ทุกคนเชื่อมั้ยคะว่า แค่คำพูดของเราก็สามารถเปลี่ยนเรื่องร้ายให้กลายเป็นดีได้ ปัจจัยที่ทำให้โชคดีเข้ามาหาตัวเรามากขึ้นก็คือความรู้สึกของคนเรา ถ้าเรารู้สึกแย่หรือคิดแต่ในด้านลบๆ เราก็จะมองเห็นแต่สิ่งแย่ๆ รอบตัว ในทางกลับกัน ถ้าเรารู้สึกดีหรือมีความสุข ก็จะทำให้ยิ้มได้บ่อยขึ้น หัวเราะบ่อยขึ้น แล้วมองเห็นด้านดีๆ รอบตัวมากขึ้น แล้วมีคำพูดแบบไหนบ้างล่ะที่ทำให้รู้สึกดี ? มาลองใช้พลังของคำพูดเรียกสิ่งดีๆ เข้าหาตัวกันค่ะ
ช่างมันเถอะ
ความสุขของคนเราเป็นไปตามความรู้สึกในขณะนั้น เช่น ในจังหวะที่เรากำลังจะขึ้นรถไฟฟ้า แต่ประตูปิดอัดหน้าพอดี เราก็อาจจะคิดอย่างเซ็งๆ ว่า “โชคไม่ดีเลย” หรืออาจจะคิดว่า “น่าเสียดายจัง แต่อีกเดี๋ยวขบวนต่อไปก็มาแล้ว งั้นก็ไม่เป็นไร!” ก็ได้เช่นกัน ความรู้สึกเป็นสิ่งที่เราควบคุมไม่ได้ก็จริง แต่ความจริงแล้วเรามีสิทธิ์เลือกได้ว่าควรรู้สึกแบบไหนตามตัวอย่างที่กล่าวไปด้านบน ระหว่างรู้สึกแย่กับรู้สึกดี ไม่ว่าใครก็คงเลือกอย่างหลังใช่มั้ยคะ
ในแต่ละวันมีเรื่องเกิดขึ้นมากมาย ใช่ว่าจะมีแต่เรื่องดีๆ เกิดขึ้นเสมอไป บางครั้งก็คงมีช่วงเวลาที่เรารู้สึกเศร้า เสียใจหรือว่าโมโห จะให้เก็บกดความรู้สึกนั้นไว้แล้วเอาแต่เลือกที่จะรู้สึกดีก็คงเป็นไปไม่ได้ ในเวลาแบบนี้ คำว่า “ช่างมันเถอะ” จะช่วยให้รู้สึกแย่น้อยลง เพียงแค่พูดคำนี้ออกมาก็ทำให้คิดได้ว่า “ช่วยไม่ได้นะ”, “อย่าไปใส่ใจกับมันเลย” เป็นคำพูดมหัศจรรย์ที่ไม่ทำให้เกิดความรู้สึกในด้านลบ หากมีเรื่องแย่ๆ เกิดขึ้นก็ลองเอาคำนี้ไปใช้ดูนะคะ
ขอบคุณ
คำว่า “ขอบคุณ” ถือเป็น Lucky Word ที่ทรงพลังที่สุดแล้วค่ะ
เชื่อว่าหลายๆ คนเวลาได้รับคำขอบคุณจากใคร หัวใจก็จะรู้สึกนุ่มฟูและอบอุ่นขึ้นมาเลยใช่มั้ยคะ และเวลาที่เราพูดขอบคุณคนอื่น ตัวเราเองก็จะรู้สึกดีด้วยเช่นกัน หากมีเรื่องที่ทำให้เรารู้สึกอยากขอบคุณ อย่าเก็บไว้ในใจและอย่าลังเลที่จะพูดมันออกไป
คำๆ นี้นอกจากจะช่วยให้บทสนทนาราบรื่น รู้สึกดีทั้งกับคนพูดและคนฟังแล้ว ยังช่วยให้เรื่องต่างๆ ดำเนินต่อไปได้อย่างราบรื่น จึงถือเป็นอีกหนึ่งคำเรียกสิ่งดีๆ เข้าหาตัวเลยค่ะ
ลองบรรยายความรู้สึกที่ทำให้มีความสุขออกมาเป็นคำพูดกันเถอะ!
ช่วงเวลาไหนบ้างคะที่เรารู้สึกดีหรือมีความสุข? หลังจากที่ได้มีช่วงเวลาดีๆ ร่วมกันกับเพื่อน, หลังอาบน้ำเสร็จใหม่ๆ, หลังจากที่ได้กินอาหารอร่อยๆ, ตอนที่มองฟ้าโปร่งอากาศดีๆ เป็นต้น ในเวลาแบบนี้เราคงคิดในใจว่า “สนุกจังเลย” , “สดชื่นจังเลย”, “อร่อยจังเลย” ใช่มั้ยคะ ความคิดหรือความรู้สึกในเชิงบวกแบบนี้ อย่าเก็บไว้ในใจแล้วลองพูดออกมาเลยค่ะ ไม่แน่ว่าอาจจะช่วยให้เรารู้สึกดีมากขึ้น และถ้าหากเรารู้สึกดี มีความสุข เรื่องดีๆ ก็จะเข้ามาหาเราเองค่ะ
สภาพแวดล้อมที่ดีและการมีคนรอบข้างดีๆ อยู่รอบตัว ถือเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่ทำให้เกิดเรื่องดีๆ ตามมา แต่ก็ใช่ว่าจะเกิดขึ้นเพียงเพราะปัจจัยภายนอก เราสามารถสร้างมันขึ้นมาได้ด้วยคำพูดจากปากของเรา ถ้าเราคิดดี พูดในสิ่งที่ทำให้รู้สึกดี เรื่องดีๆ ก็จะตามมาอย่างแน่นอนค่ะ ยังไงก็ลองนำเคล็ดลับเหล่านี้ไปใช้กันนะคะ
สรุปเนื้อหาจาก asajikan
