แนะนำไอเท็มสุดปัง! พร้อมสู้ฝุ่น PM2.5 และละอองเกสร

สำหรับคนไทย ในช่วงนี้ก็ต้องเผชิญกับฝุ่น PM2.5 ที่มักเจอในช่วงฤดูหนาวหรือช่วงที่อากาศแห้งกันในหลายพื้นที่ แต่สำหรับที่ญี่ปุ่น ในช่วงปลายฤดูหนาวต้นฤดูใบไม้ผลิ (ช่วงประมาณเดือนกุมภาพันธ์ถึงเมษายน) เป็นช่วงที่มักจะมีคนพูดถึงโรคยอดฮิตอย่าง “โรคแพ้ละอองเกสร” หรือ “คะฟุงโช”「花粉症」ซึ่งว่ากันว่าเป็นโรคประจำชาติเพราะประชากรญี่ปุ่นกว่า 1 ใน 3 เป็นโรคแพ้ละอองเกสรกันเลยทีเดียว ด้วยเหตุนี้ทำให้ที่ญี่ปุ่นมีสินค้าสำหรับรับมือกับละอองเกสรออกมามากมาย แถมไอเท็มเหล่านี้จะรวมไปถึงการช่วยเรื่องอาการแพ้ฝุ่น PM2.5 ด้วย

มาดูกันเลยดีกว่า ว่านอกจากหน้ากากอนามัยที่ใส่กันฝุ่นและละอองเกสรแล้ว มีไอเท็มญี่ปุ่นชิ้นไหนที่น่าสนใจน่าลองใช้กันบ้าง

กลิ่นยูคาลิปตัสที่ช่วยให้หายใจสะดวก

ไอเท็มแรกที่อยากแนะนำคือน้ำมันหอมระเหยกลิ่นยูคาลิปตัส ซึ่งวิธีใช้ที่ง่ายที่สุดคือหยดน้ำมันหอมระเหยลงบนทิชชู่แผ่นเล็กๆ และใส่ไว้ด้านในหน้ากากอนามัย หรืออาจจะนำน้ำมันมาทำเป็นเนื้อบาล์มไว้ใช้ทาบริเวณใต้จมูก เพื่อช่วยบรรเทาอาการคัดจมูกได้ดีทีเดียว สำหรับวิธีการทำบาล์มกลิ่นยูคาลิปตัสแบบง่ายๆ มีดังนี้

วัตถุดิบที่ใช้

  1. ขี้ผึ้ง 5 กรัม
  2. น้ำมันที่มาจากพืช เช่น น้ำมันงาหรือเซซามีออยล์ (sesame oil) 25 มิลลิลิตร
  3. น้ำมันหอมระเหยกลิ่นยูคาลิปตัส 3-4 หยด

ขั้นตอนการทำบาล์ม

1. นำขี้ผึ้งและน้ำมันใส่ลงในภาชนะที่ทนความร้อน และนำทั้งภาชานะนั้นใส่ในน้ำร้อนที่ต้มไว้ในหม้อเพื่อให้ขี้ผึ้งละลาย
2. คนจนขี้ผึ้งละลายผสมรวมกับน้ำมัน หลังจากนั้นนำออกจากหม้อ และหยดน้ำมันหอมระเหยลงไป
3. คนส่วนผสมต่างๆให้เข้ากัน แล้วเทลงในภาชนะที่ต้องการ ทิ้งไว้ให้เย็น ก็เป็นอันเรียบร้อย

แว่นตากันฝุ่นและละอองเกสร

ไอเท็มชิ้นนี้เป็นแว่นตาที่ออกแบบมาพิเศษ โดยการเพิ่มซิลิโคนบริเวณด้านข้างทั้งสองข้าง เพื่อป้องการไม่ให้ฝุ่นเข้าตา นอกจากนี้ยังช่วยให้แว่นไม่เป็นฝ้าขณะใส่มาสก์หรือหน้ากากอนามัยอีกด้วย

แค่พ่นสเปรย์ก็บล็อคฝุ่นได้

ว่ากันว่าด้วยเทคโนโลยีของอนุภาคขนาดเล็กในสเปรย์แบบนี้จะช่วยดักฝุ่น ละอองเกสร หรือแม้แต่ไวรัสได้ นอกจากนี้ยังสามารถใช้สเปรย์นี้พ่นทับเครื่องสำอางได้เลยโดยไม่ทำให้เครื่องสำอางหลุดอีกด้วย ไอเท็มนี้ค่อนข้างเป็นที่นิยมเพราะว่ากันว่าช่วยเรื่องอาการแพ้ เช่น เคืองตา หรือคันตามผิวหนังบริเวณหน้าอีกด้วย

สติ๊กเกอร์ดักฝุ่น

สติ๊กเกอร์นี้ มีลักษณะเป็นแผ่นเล็กๆ มีสารสกัดจากน้ำมันของพืชตระกูลสนชนิดหนึ่งคือ Abies sachalinensis หรือภาษาญี่ปุ่นเรียกว่า “โทะโดะมะทสึ” (トドマツ) วิธีใช้คือติดไว้บริเวณปกหรือคอเสื้อ ทางเจ้าของผลิตภัณฑ์ให้ข้อมูลว่าช่วยป้องกันฝุ่นที่ลอยอยู่รอบๆ ใบหน้า โดยการแปะไว้แผ่นหนึ่งจะมีผลอยู่ได้ประมาณ 5-6 ชั่วโมง

น้ำยาปรับผ้านุ่มช่วยลดไฟฟ้าสถิต

ภาวะไฟฟ้าสถิตเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ฝุ่นมาเกาะตามเสื้อผ้า ดังนั้นว่ากันว่าการใช้น้ำยาปรับผ้านุ่มสูตรนี้จะช่วยลดความเป็นไฟฟ้าสถิต โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงที่อากาศแห้งและจะทำให้มีฝุ่นมาจับตามเสื้อผ้าน้อยลงนั่นเอง

สกินแคร์ป้องกันฝุ่น

การเลือกใช้สกินแคร์ที่มีคุณสมบัติป้องกันฝุ่น มลพิษ และละอองเกสร จะช่วยลดอาการแพ้ฝุ่นโดยเฉพาะบริเวณใบหน้าได้ด้วย อาจจะเลือกใช้เป็นแบบเนื้อครีม เซรั่ม หรืออาจเป็นลักษณะสเปรย์น้ำแร่ที่ใช้ฉีดระหว่างวันก็ได้

อาหารเสริมเพิ่มภูมิต้านทาน

ญี่ปุ่นมีผลิตภัณฑ์ที่ออกมาในรูปอาหารเสริมและเครื่องดื่มมากมาย ซึ่งเจ้าของผลิตภัณฑ์ให้ข้อมูลว่าสามารถช่วยเรื่องภูมิต้านทานและลดอาการแพ้ฝุ่นได้ เช่น เครื่องดื่มที่สกัดจากผลไม้ตระกูลส้ม ที่มีสารนารีรูติน (Narirutin) ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ และเครื่องดื่มที่มีแบคทีเรียกรดแลคติก (Lactic acid bacteria) ที่ช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน เป็นต้น

เป็นอย่างไรกันบ้างกับการแนะนำไอเท็มสุดปัง! เพื่อเตรียมตัวสู้ฝุ่น PM2.5 ในครั้งนี้ สินค้าบางตัวอาจจะยังไม่สามารถหาซื้อได้ในไทย แต่ยังไงก็ลองเก็บข้อมูลไว้ก่อนก็ได้นะ

สรุปเนื้อหาจาก: fashion box
ผู้เขียน: MIZUNOHANA