คำแนะนำจากเทรนเนอร์ญี่ปุ่น “วิธีการเลือกทานอาหารจากร้านสะดวกซื้อ”
ไม่ว่าใคร ๆ ก็อยากจะทาน “อาหารที่มีประโยชน์” ไม่ใส่ผงชูรสหรือสารกันบูด หรืออยากจะทำกับข้าวทานเอง แต่ด้วยปัจจัยหลาย ๆ อย่าง การจะทำกับข้าวเองทานเองในทุก ๆ มื้อนั้นก็คงจะเป็นไปได้ยาก ยิ่งชีวิตคนกรุงที่แสนจะเร่งรีบ ออกไปทำงานแต่เช้า กว่าจะกลับถึงบ้านก็มืดค่ำ คงจะไม่มีแรงไปทำกับข้าวแล้วแน่ ๆ ทางเลือกต่อไปก็คงจะไม่พ้นร้านสะดวกซื้อที่แสนจะสะดวกและมีอาหารให้เลือกมากมาย... อ่านต่อ