เครื่องดื่ม

หลายคนคงไม่เชื่อว่าการดื่มน้ำอุ่นธรรมดานั้นสามารถช่วยลดน้ำหนักได้ แต่คนญี่ปุ่นจำนวนไม่น้อยใช้การดื่มน้ำอุ่นเพื่อลดน้ำหนัก มาดูเหตุผลกันว่าทำไมการดื่มน้ำอุ่นจึงช่วยให้น้ำหนักลดได้ และมาดูวิธีการลดน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพด้วยน้ำอุ่นตามที่คนญี่ปุ่นแนะนำกันนะคะ เหตุผลที่ดื่มน้ำอุ่นแล้วช่วยในการลดน้ำหนัก การดื่มน้ำอุ่นทำให้การไหลเวียนเลือดดีซึ่งช่วยเสริมการเผาผลาญไขมันในร่างกาย การดื่มน้ำอุ่นจะทำให้อวัยวะภายใน เช่น ทางเดินอาหารอุ่นขึ้น ส่งผลให้ระบบการไหลเวียนเลือดดีขึ้น เมื่ออุณหภูมิของอวัยวะภายในสูงขึ้น 1 องศาเซลเซียส ระบบการเผาผลาญพลังงานของร่างกายจะทำหน้าที่ได้ดีเพิ่มขึ้น 10-12 เปอร์เซ็นต์ ทำให้การเผาผลาญไขมันมีประสิทธิภาพและส่งผลให้น้ำหนักลดลงได้ง่าย น้ำอุ่นทำให้อวัยวะภายในทำงานได้ดีขึ้นและทำให้การขับของเสียออกจากร่างกายดีขึ้น... อ่านต่อ