Home
กีฬา

กีฬา

เจาะลึกเมนูออกกำลังกายของสาวญี่ปุ่น ลดน้ำหนักด้วยการเล่นเกม “Ring Fit” จาก72kg→47kg ใน 10 เดือน!

Rabbit_Rapz·
จากครั้งก่อนที่เราเคยแนะนำเรื่องราวของ “หนุ่มโอตาคุเล่น Ring Fit Adventure ครึ่งปีจน Six pack ขึ้น!!” ที่ออกมารีวิวเกี่ยวกับการออกกำลังกายและวิธีลดน้ำหนักด้วยการ “เล่นเกมเท่านั้น” จนกลายเป็นที่พูดถึงอย่างมากในหมู่ผู้ใช้อินเทอร์เน็ตในประเทศญี่ปุ่น ล่าสุดมีสาวชาวญี่ปุ่นได้ออกมายืนยันอีกเสียงว่า “แค่เล่นเกมทำให้ผอมได้จริง!” โดยเธอลดน้ำหนักจาก 72.6 กิโลกรัม เหลือ 45.9... อ่านต่อ
ไอเดีย

ออกกำลังกายยังไงไม่ให้เลิกกลางคัน คำแนะนำจากเหล่าเทรนเนอร์ชาวญี่ปุ่น

chibi-anngle·
เราต่างรู้กันว่ากายออกกำลังกายดีต่อร่างกายและจิตใจ แต่ก็มีคนอยู่ไม่มากที่ออกกำลังกายได้อย่างต่อเนื่อง แม้ยิมต่างๆ ในประเทศญี่ปุ่นจะยังไม่ได้กลับมาเปิดบริการตามปกติเพราะเหตุการณ์โควิด-19 แต่เครื่องเล่นแทรมโพลีนได้กลายเป็นสินค้าขายดีในช่วงนี้ นั่นเป็นเพราะคนญี่ปุ่นจำนวนมากมีความต้องการที่จะออกกำลังกายที่บ้านนั่นเอง แต่ในสภาวะแบบนี้ การพยายามออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเป็นเรื่องที่ช่างท้าทาย เพื่อที่จะไม่ล้มเลิกอะไรง่ายๆ ให้ต้องรู้สึกผิด เราลองมาดูเทคนิคดีๆ จากเทรนเนอร์และเจ้าของยิมต่างๆ ในญี่ปุ่นเพื่อนำมาปรับใช้ในการผลักดันให้ตัวเองได้ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอกันดีกว่า ลงทุนกับมัน “Work-Life Balance นั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเลยสำหรับลูกค้าของผม” คุณ... อ่านต่อ
กีฬาไลฟ์สไตล์

โอคุโบะ โกชิ นักฟุตบอลไทยลีกชาวญี่ปุ่น พร้อมเปิดอะคาเดมี่แล้ว 2 ส.ค. นี้!

ANNGLE·
ข่าวดีสำหรับน้องๆ ที่มีใจรักในฟุตบอล โอคุโบะ โทชิ นักฟุตบอลไทยลีกชาวญี่ปุ่นพร้อมเปิด YUKI FOOTBALL ACADEMY แล้ว ในวันที่ 2 สิงหาคม 2020 นี้ นักฟุตบอลไทยลีกชาวญี่ปุ่นจะมาช่วยฝึกอย่างใกล้ชิดตั้งแต่ระดับ beginner ไปจนถึง advance... อ่านต่อ
ญี่ปุ่นในไทย

เพราะอะไรการแข่งขันเบสบอลของเด็กญี่ปุ่นอย่าง “โคชิเอ็ง” ถึงกลายเป็นอิเวนต์ระดับชาติของชาวญี่ปุ่นไปได้!?

kunchom·
ใครที่เป็นแฟนมังงะหรือละครญี่ปุ่นคงทราบกันดีว่า กีฬาเบสบอลถือเป็นกีฬาที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในประเทศญี่ปุ่น และหลายๆ คนก็คงเคยได้ยินชื่อของ “โคชิเอ็ง” (Koshien) กันมาบ้างใช่ไหมละคะ? สำหรับคนที่ไม่รู้ว่าโคชิเอ็งคืออะไร เราขอสรุปให้ฟังง่ายๆ ว่า โคชิเอ็ง เป็นชื่อย่อของสนามกีฬาเบสบอล ฮันชิน โคชิเอ็ง ในจังหวัดเฮียวโงะ ซึ่งใช้เป็นสถานที่จัดการแข่งขันเบสบอลระดับชั้นนักเรียนมัธยมปลาย เพื่อชิงความเป็นที่หนึ่งจากโรงเรียนทั่วประเทศญี่ปุ่น ชาวญี่ปุ่นจึงเรียกการแข่งขันเบสบอลระดับนักเรียนมัธยมปลายย่อๆ... อ่านต่อ
กีฬา

ใครเห็นก็ต้องทึ่ง! สระว่ายน้ำดัดแปลงช่วงโควิดของ ไดยะ เซโตะ นักกีฬาว่ายน้ำเหรียญทองแดงโอลิมปิก

Namglua·
นักกีฬาว่ายน้ำปรกติก็ต้องซ้อมว่ายน้ำ แต่ฟิตเนส สปอร์ตคลับ ศูนย์กีฬาต่างก็ปิดตอบรับคำขอร้องจากรัฐบาลกลางเพื่อยับยั้งการแพร่ระบาดของเชื้อโรค แล้วจะทำยังไงกันดี??   View this post on Instagram   A post shared by Daiya Seto... อ่านต่อ
กีฬา

ไฟคบเพลิงโตเกียวโอลิมปิก 2020 เดินทางถึงประเทศญี่ปุ่นแล้ว

nudii·
วันนี้ (20 มีนาคม) ไฟคบเพลิงโตเกียวโอลิมปิก 2020 จากประเทศกรีซได้เดินทางโดยเครื่องบินไปถึงจังหวัดมิยางิ ประเทศญี่ปุ่นเป็นที่เรียบร้อย หลังจากที่ตัวแทนจากประเทศกรีซได้ส่งมอบคบเพลิงให้ตัวแทนประเทศญี่ปุ่นเมื่อวานนี้ (อ่านเพิ่มเติม) เครื่องบินพร้อมไฟคบเพลิงเดินทางมาถึงกองกำลังป้องกันตนเองทางอากาศที่ฐานมัตสึชิมะ เมืองฮิงาชิมัทสึชิมะ จังหวัดมิยางิ เมื่อเวลา 9.30 น. ตามเวลาท้องถิ่น ซึ่งถึงเร็วกว่ากำหนดเดิมคือเวลา 11.00... อ่านต่อ
ข่าว

กรีซส่งมอบคบเพลิงโตเกียวโอลิมปิก 2020 ให้ญี่ปุ่นนำกลับประเทศแล้ว

nudii·
วันที่ 19 มีนาคม กรีซได้ส่งมอบคบเพลิงโตเกียวโอลิมปิก 2020 ให้ญี่ปุ่นนำกลับประเทศเรียบร้อยแล้ว ภายในงานพิธีที่จัดขึ้นแบบปิดเพื่อป้องกันการแพร่ระบาดของไวรัสโควิด-19 คบเพลิงได้ถูกส่งมอบให้แก่คุณนาโอโกะ อิโมโตะ ตัวแทนโตเกียวโอลิมปิก 2020 นักว่ายน้ำผู้เข้าร่วมการแข่งขันโอลิมปิกแอตแลนต้าในปี ค.ศ. 1996 ซึ่งเธอเพิ่งได้รับการแต่งตั้งให้เป็นตัวแทนในนาทีสุดท้ายเนื่องจากเธออาศัยอยู่ที่กรีซอยู่แล้วและไม่จำเป็นต้องเดินทางจากญี่ปุ่น คบเพลิงถูกส่งไปยังเมืองฮิงาชิมัทสึชิมะ จังหวัดมิยางิโดยเครื่องบิน ซึ่งมีกำหนดถึงที่หมายช่วงเช้าวันนี้... อ่านต่อ
ข่าว

4 เหตุผลที่ทำให้ Onitsuka Tiger ขายดิบขายดีไปทั่วโลก

chibi-anngle·
Onitsuka Tiger แบรนด์รองเท้าสัญชาติญี่ปุ่นที่มีชื่อเสียงโด่งดังไปทั่วโลก โดยเฉพาะอย่างยิ่งทางฝั่งยุโรป ซึ่งเรามักจะเห็นร้านของ Onitsuka Tiger ในญี่ปุ่นเต็มไปด้วยนักท่องเที่ยวต่างชาติ ถือว่าเป็นการการันตีความเป็นที่นิยมของรองเท้าแบรนด์นี้ได้เป็นอย่างดี วันนี้เราจะมาไขข้อข้องใจว่าทำไม Onitsuka Tiger ถึงได้รับความนิยมจากทั้งต่างชาติและคนญี่ปุ่น ก่อนอื่นขอเล่าถึงประวัติความเป็นมาคร่าว ๆ ของ Onitsuka Tiger... อ่านต่อ
แฟชั่น

ยูริโกะ โคอิเกะ ผู้ว่าฯ กรุงโตเกียวย้ำ “ไม่ยกเลิกโตเกียวโอลิมปิก 2020”

nudii·
วันที่ 12 มีนาคม องค์การอนามัยโลก (WHO) ได้ประกาศให้การแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ (โควิด-19) เป็น “การระบาดใหญ่” หรือ pandemic หลังจากที่เชื้อได้ลุกลามไปใน 118 ประเทศทั่วโลก อย่างไรก็ตาม นางยูริโกะ โคอิเกะ ผู้ว่าราชการกรุงโตเกียวได้กล่าวกับสื่อในวันเดียวกันว่า... อ่านต่อ
ข่าว

นักวิ่งใส่หน้ากากอนามัยวิ่งในงานวิ่งคุมาโมโตะมาราธอนท่ามกลางวิกฤติไวรัสโคโรนาระบาด

Matsubokkuri·
เมื่อวันอาทิตย์ที่ 16 กุมภาพันธ์ที่ผ่านมา ได้มีการจัดงานคุมาโมโตะมาราธอน 2020 ขึ้น ซึ่งในงานวิ่งครั้งนี้มีนักวิ่งที่สวมหน้ากากอนามัยลงวิ่งเป็นจํานวนมาก นอกจากฝนที่ตกลงมาในวันที่อากาศหนาวเย็นที่นักวิ่งหลาย ๆ คนสวมเสื้อกันฝนกันเป็นจำนวนมากแล้ว การใส่หน้ากากอนามัยวิ่งก็ทําให้บรรยากาศในการวิ่งดูแปลกตายิ่งนัก ในวันรับ BIB ทางผู้จัดงานก็ได้จัดให้มีโต๊ะวางแอลกอฮอล์สำหรับทำความสะอาดมือ พร้อมทั้งแจกหน้ากากอนามัยให้กับนักวิ่งทุกคน และแจกให้อาสาสมัครที่มาช่วยงานครั้งนี้รวมทั้งหมด 2 หมื่นชิ้น... อ่านต่อ
กีฬาข่าว

เปลี่ยนการเก็บขยะให้กลายเป็นการแข่งขันที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม!!

kunchom·
หนึ่งความประทับใจที่หลายคนมีต่อประเทศญี่ปุ่นก็คือ ความสะอาดของบ้านเมืองที่ญี่ปุ่นใช่ไหมล่ะคะ บ้านเมืองที่สะอาดและเป็นระเบียบจะไม่สามารถเกิดขึ้นได้เลย หากไม่มีความร่วมมือของประชาชนในการสร้างนิสัยและวินัยในการรักษาความสะอาด และปลูกจิตสำนึกในการช่วยกันดูแลสิ่งแวดล้อม แต่การรณรงค์แบบปกติทั่ว ๆ ไปก็อาจจะไม่สามารถสร้างอิทธิพลต่อจิตใจของคนได้มากเท่าไร นี่ก็เป็นหนึ่งในที่มาของการเปลี่ยนการเก็บขยะให้กลายมาเป็นการแข่งขันในรูปแบบกีฬาที่มีชื่อว่า “SpoGomi” (スポゴミ) ที่เป็นการรวมกันของคำว่า “Sport” และคำว่า “Gomi” ที่แปลว่าขยะในภาษาญี่ปุ่น แล้วการเก็บขยะจะกลายมาเป็นกีฬาได้อย่างไรกันนะ?? SpoGomi... อ่านต่อ
กีฬาไลฟ์สไตล์

ด่วน!!โตเกียวมาราธอน 2020 ประกาศยกเลิกนักวิ่งทั่วไป เหลือไว้เฉพาะให้นักวิ่งระดับ Elite ลงแข่งเท่านั้น

Matsubokkuri·
เมื่อไม่กี่ชั่วโมงที่ผ่านมานี้ (วันที่ 17 ก.พ.) ผู้จัดงานโตเกียวมาราธอนได้ประกาศยกเลิกไม่ให้นักวิ่งทั่วไปลงวิ่งในงานโตเกียวมาราธอน 2020 ที่จะจัดขึ้นในวันอาทิตย์ที่ 1 มีนาคมที่จะถึงนี้ ยกเว้นเฉพาะนักวิ่งระดับ Elite ที่จะสามารถลงแข่งขันในงานนี้ได้ เนื่องจากการแพร่ระบาดเชื้อไวรัสโคโรนาที่ยังคงพบผู้ติดเชื้ออย่างต่อเนื่องในประเทศญี่ปุ่น คุณสมบัติของนักวิ่งระดับ Elite ที่สามารถสมัครลงวิ่งโตเกียวมาราธอนนั้น นักวิ่งชายต้องทำความเร็วในฟูลมาราธอนที่ต่ำกว่า 2:21... อ่านต่อ
13.โตเกียว (東京)กีฬาข่าว

สัมผัสสวรรค์ใต้ทะเลที่โอกินาว่า ที่นักดำน้ำพลาดแล้วจะเสียใจจนวันตาย

ANNGLE·
นาย A: เธอ ๆ ไปดำน้ำกันมั้ย นางสาว B: ที่ไหน ๆ นาย A: ญี่ปุ่น นางสาว B: ญี่ปุ่น!!????? เรารู้จักประเทศญี่ปุ่นว่าเป็นถิ่นซามูไร แดนปลาดิบ ฟูจิสวย... อ่านต่อ
47.โอกินาวะ (沖縄)

นักฟุตบอลญี่ปุ่น U23 ฝึกซ้อมก่อนลงสนามแข่งในไทย คลายร้อนอุณหภูมิกว่า 30 องศาฯ ด้วยถังน้ำแข็ง

Rabbit_Rapz·
นักฟุตบอลทีมชาติญี่ปุ่น U23 รุ่นลงแข่งโตเกียวโอลิมปิก (อายุไม่เกิน 23 ปี) เดินทางถึงประเทศไทยแล้วเมื่อวันที่ 2 มกราคม เพื่อเตรียมตัวก่อนการแข่งขันฟุตบอลเอเชียเยาวชนอายุไม่เกิน 23 ปี ประจำปี 2020 ที่มีกำหนดเปิดศึกการแข่งขันในวันที่ 8 มกราคมนี้ โดยเมื่อวันที่... อ่านต่อ
ข่าว

นักวิ่งทั้งหลายอย่าละเลยการคูลดาวน์ ความสำคัญและวิธีคูลดาวน์ที่นักวิจัยญี่ปุ่นแนะนำ

ANNGLE·
หลังจากที่ไปวิ่งออกกำลังมา เช้าวันต่อมากลับรู้สึกตัวหนักอึ้ง ล้าจนแทบไม่มีแรงจะลุกออกจากเตียงเลย… ถ้าเพื่อน ๆ เคยรู้สึกแบบนี้ละก็ ไม่แน่ว่าสาเหตุอาจเกิดจากการไม่ได้คูลดาวน์หลังวิ่งก็เป็นได้ เช่นเดียวกับการวอร์มอัพก่อนเริ่มออกกำลังกาย การคูลดาวน์หลังออกกำลังกายก็สำคัญไม่แพ้กัน ครั้งนี้เราจะมาแนะนำวิธีการคูลดาวน์ที่จะช่วยให้ร่างกายฟื้นฟูจากความเหนื่อยล้าได้รวดเร็วยิ่งขึ้น พร้อมสำหรับการวิ่งในวันถัดไปได้อย่างกระฉับกระเฉง คุณคูลดาวน์หลังวิ่งเป็นประจำหรือเปล่า? ส่วนใหญ่แล้วนักวิ่งทั้งหลายจะเห็นถึงความสำคัญของการวอร์มอัพ ซึ่งช่วยป้องกันอาการบาดเจ็บจากการวิ่งและช่วยให้ร่างกายพร้อมวิ่ง แต่กลับละเลยการคูลดาวน์ จากผลสำรวจด้านกีฬาของมหาวิทยาลัยจุนเทนโด* พบว่า คนญี่ปุ่น... อ่านต่อ
ไลฟ์สไตล์